et encore deux  a vous faire découvrir

la premiere  

 

un esprit détendu est un esprit créateur

et la seconde

le but de la vie est de profiter de chaque moment

 

Aujourd'hui au courrier  j'ai eu un joli atc avec des petits ballons il est mignon

merci a Françoise Belin

le mien est pas encore fini  mais ça ne saurait tarder

un cookeo   avec cle usb de moulinex

je suis super contente de mon cadeau 

j ai plus qu à  faire des belles recettes

 

ma premiere un classique  un boeuf bourguignon je vous mets la recette   tout a l heure

 

 

 

Papillote de Cabillaud au Cuiseur Solo micro-ondes

 

 

Ingrédients pour 1 personne:

1 dos de cabillaud

1 tomate

1 échalote

Jus de citron

Filet d'huile d'olive

Sel marin aromatisé pour poissons (Ile de Ré)- Poivre

 

Placer le cabillaud dans le cuiseur et arroser d'un jus de citron.

Répartir la tomate pelée et épépinée, coupée en morceaux, ainsi que l'échalote émincée.

Arroser d'un filet d'huile d'olive, assaisonner de sel aromatisé et de poivre. 

Couvrir et faire cuire au four Micro-ondes pendant 8 à 9 minutes à 500 watts.

Servir bien chaud avec un bon riz par exemple.

 

 

 

 

 

 

 

Objectif de la semaine :

 

 

 

- continuer mon sal orange un objectif

 

 

 

- continuer sal   printemps 2018  objectif  3 et 4

 

 

 

 -  sal Brodyzen  les dictons  Juin a finir

 

 

 

- sal blackword   à encadrer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les échanges:

 

 

 

- atc la licorne

 

 

- Atc Pingouin

-  Atc livre

- Atc Barbapapa

- Carte velo  + atc bon anniv  VIrginie

 

 

 

 

 

 

mes sorties:

 

 

 

 Journée des artistes à Amboise

Portes ouvertes   Stamping up chez Pauline

Brocantes   St Martin le Beau   Nouzilly    et vendome