il y a quelques jours je vous montrai mon atc poules que j'ai envoyé

aujourd'hui je vous faire découvrir  celui que j'ai reçu

de  Cathy Lecoq

Premiere echange sur mon nouveau groupe facebook

Echanges entre Amies

un échange de  Magnet

nous étions deux donc c'est vite fait

Avec Marie Boulan Hier j'ai reçu son  envoie  elle m'a gâtée

je suis trés en retard pour envoye cet atc

oui avec mes soucis de sante plus envie de scrapper

 surtout du mal a m y remettre

mais   voila il est fait

Blancs De Poulet Et Des Pommes de Terre

 
Marinade :

¼ tasse (65 ml) d’huile d’olive,

1/3 tasse (85 ml) de jus de citron pressé,

1 c. à thé d’origan,

1 c. à thé de poudre d’oignon,

2 c. à thé d’ail émincé,

1 c. à thé de sel,

et une pincée de poivre noir moulu.

Une fois ces ingrédients mélangés, réservez.

Dans une mijoteuse,

déposez 1 kilo (2 livres) de blanc de poulet (poitrines de poulet),

600g des pommes de terre rouges de petite taille et coupées en quartiers,

ainsi que 5 ou 6 carottes pelées (environ 250g).

Versez ensuite la marinade préparée à l’étape précédente

Il ne vous reste plus maintenant qu’à laisser mijoter le tout.

Il faudra compter 4 heures si vous mettez l’appareil à puissance élevée, ou 8 heures pour une cuisson lente à feu doux.

rien ne vous empêche d’ajouter d’autres légumes (oignons, brocolis, etc).

Également, vous pouvez utiliser d’autres parties du poulet (cuisses, ailes, etc.), tout est une question de goût,

un nouvel atc dentelle   j adore ce  genre d échange

ça fait plusieurs que je fais sur ce theme et je me lasse pas

voici le mien